Ricercando un ascolto (interno ed esterno) sempre più profondo, sarà possibile migliorare la propria intonazione e senso ritmico, attraverso l'uso della voce, del movimento, del corpo e del respiro.
L'Hatha Yoga è la pratica dello Yoga che si dedica alla parte più fisica. Come nella musica, il controllo e la gestione del proprio respiro (pranayama) permettono di raggiungere un alto grado di consapevolezza e coordinazione del proprio corpo. Considerando il canto come voce e quindi corpo, lavorando sul corpo, lavoreremo sulla voce.
Una mente agitata si traduce in un respiro affannato e movimenti frenetici che sfociano in una voce incerta e vuota. Grazie allo Yoga ritroviamo una mente serena e quieta che si rifletterà in movimenti armonici e ben equilibrati, facilitando un timbro caldo, pieno e consapevole. Migliorando l’ascolto interno del proprio corpo, migliorerà così anche l’ascolto esterno dell’ambiente sonoro permettendo la nascita di un dialogo tonico che coinvolgerà i soggetti nella loro globalità individuale fatta di voce, sguardo e movimento.
OBIETTIVI
- Raggiungere un ascolto più sottile del proprio strumento-corpo
- Sperimentare asana di radicamento, stabilità ed equilibrio che conferiscono maggiore sicurezza e pienezza alla voce
- Sviluppare l’audiation (capacità di percepire nella propria mente suoni non fisicamente presenti)
- Migliorare la coordinazione voce-respiro-movimento, sperimentando il sottile collegamento tra voce e corpo
- Arricchire il proprio repertorio sonoro e motorio
- Imparare una modalità per riconoscere, ascoltare e superare i propri limiti vocali e, quindi corporei, con gradualità
- Affinare l’intonazione
- Memorizzare un repertorio di mantra, canti indiani e brani di vario genere